トレッキング

大阪府能勢町の三草山へ。麓には農林水産省の「日本の棚田百選」に選ばれた長谷の棚田が広がります。山頂は広々として展望も良好。大阪50山とふるさと兵庫100山の両方に数えられる山で、早朝でも30℃を超える夏の山行でした。

青森県の岩木山へ。麓は晴れていたのに6〜7合目から上は雲に覆われ、8合目ターミナルは視界5mの暴風雨でした。69のカーブが続く津軽岩木スカイラインで8合目まで車で上がるルートです。岩木山神社の楼門・中門・本殿も参拝しました。

青森県の白神山地へ向かうも、県道28号線が通行止めで到達できませんでした。2021年12月に縦約40m・横約45mの土砂崩れが発生していたためです。暗門の滝もブナ林も白神岳も断念し、青森市内へ。事前のリサーチ不足を痛感した一日でした。

和歌山県最高峰の龍神岳と護摩壇山、耳取山を歩きました。道の駅ごまさんスカイタワーに駐車して周回でき、展望があるのは龍神岳のみ。護摩壇山と耳取山からは景色が開けません。帰路に高野山へ参拝。熊撃退スプレーを購入した話もあわせて。

滋賀・京都にまたがる比叡山の大比叡と延暦寺へ。坂本ケーブルのレールはどう敷いたのか、柱はどう運んだのか。山中に築かれた人工物に目を向けながら歩きました。日本三百名山・関西百名山・近畿百名山。猿とアナグマにも遭遇しています。

箕面大滝と箕面川ダムの先にある「エキスポ90みのお記念の森」へ。1990年の花博を記念して大阪府が整備した森です。鉢伏山と明ヶ田尾山はいずれも展望がなく、園内の展望塔からの眺めが一番。開園は9時30分から。駐車場ではタープを張る人も。

兵庫県三田市の有馬富士へ。兵庫県立有馬富士公園（駐車場無料）から登山口へ進み、緩やかな道を経て山頂手前からは鬼の急登が続きます。園内には「キッピー山のラボ」も併設され、バードウォッチングをする人の姿も。ほどよい距離の低山です。

兵庫県丹波篠山市の愛宕山（648m）へ。645年開山と伝わる龍蔵寺を起点に、反時計回りで約2.9km・220分の周回。山頂手前は斜度40度ほどの急登でロープ頼りです。苔むす石段と、ミツマタの群生地でもあります（見頃は3〜4月）。

大阪・金剛山のツツジオ谷にある氷瀑を見に行きました。インスタで見かけた完璧に近い氷結の写真に心を動かされての山行です。滝が凍って巨大な氷柱群になる光景は初めて。雪山・温泉と並ぶ、冬の楽しみがひとつ増えました。

兵庫県小野市の小野アルプスへ。標高100〜200mの低山が10座連なる全長7.9kmの縦走路です。白雲谷温泉ゆぴかを起点に高山、前山、愛宕山と進みましたが、急登の連続で息が上がり、総山で下山して小野町駅へ。低山と侮れないコースでした。

大阪府能勢町の剣尾山へ、リハビリトレッキングの3回目として。登山口から横尾山・剣尾山・行者山を回る予定が、右折を見落として小川沿いの車道へ。行き止まりから急登をよじ登って稜線に復帰しました。剣尾山の山頂は広々としてきれいです。

中央アルプスの千畳敷カールへ日帰りで。カール（圏谷）は氷河の侵食で削られた半椀状の地形で、氷河が消えた後にその形が現れます。紅葉の季節に訪れた動画編です。宝剣岳を望む景観もあわせて。

紅葉シーズンの千畳敷カールへ。菅の台バスセンターに5時20分着、チケット購入とバス待ちで約1時間45分、ロープウェイ乗車は8時でした。平日でこの状況です。南アルプス連峰13座の山名と標高、宝剣岳や乗越浄土からの眺めもあわせて記録しています。

北アルプスの乗鞍岳へ、前回の暴風雨からのリベンジ。台風一過の快晴で、畳平から剣ヶ峰の全貌と北アルプス・八ヶ岳・御嶽山の大パノラマを望めました。富士見岳では雷鳥の子にも遭遇。ただ登山中は異常にしんどく、2日後に肺炎と診断されています。

奈良県十津川村と下北山村の境にある釈迦ヶ岳（1,800m）へ。大峰山系の日本二百名山です。栃木・山梨・鈴鹿・福岡・宮崎など全国に7つある同名峰も標高つきで整理しました。道中ではカモシカにも遭遇。奈良の山は登山道の整備が行き届いています。

奈良県香芝市の二上山へ、ダイヤモンドトレール（全長45km）の1座目として。往復90〜120分と手軽ですが、登り坂は意外に急で分岐も多く、迷いやすい山です。真夏は33℃でアブも多数。うちわやハエたたきを持つ年配の方々の知恵が光ります。

愛媛県の石鎚山へ。西日本最高峰（1,982m）で、修験の霊域でもあります。片道6時間の道のりは深く険しく、道中の川の水は透き通った蒼。鎖場を越えて山頂へ向かう、まさに修行のような山行でした。

長野県の美ヶ原へ。王ヶ頭まではアルプス展望コースを歩きます。全体にやさしい道のりですが、最後の最後に急登がありました。雨のち晴れで視界は良くなかったものの、高山植物に群がるミツバチや、放牧された牛やポニーが印象的です。