ハイキング 三分咲きのミツマタでした。。。タイミングが難しい ～妙見山～（#A）
大阪府・妙見山のミツマタ群生地へ、能勢電鉄「妙見口」駅から徒歩約60分。3月10日の訪問時は三分咲きで、満開は10〜15日後と見ました。谷筋に自生していると思われる群生です。帰りに光ヶ谷トンボ池へ立ち寄り、水面はアカウキクサで赤く染まっていました。
能勢町
ハイキング 
トレッキング 麓に棚田百選の“長谷の棚田” ～大阪府・三草山～（#34）
大阪府能勢町の三草山へ。麓には農林水産省の「日本の棚田百選」に選ばれた長谷の棚田が広がります。山頂は広々として展望も良好。大阪50山とふるさと兵庫100山の両方に数えられる山で、早朝でも30℃を超える夏の山行でした。
トレッキング New Balanceトレッキングシューズデビュー ～大阪府・剣尾山～（#25）
大阪府能勢町の剣尾山へ、リハビリトレッキングの3回目として。登山口から横尾山・剣尾山・行者山を回る予定が、右折を見落として小川沿いの車道へ。行き止まりから急登をよじ登って稜線に復帰しました。剣尾山の山頂は広々としてきれいです。
トレッキング 近くて遠かった山、ケーブルカーも走る❗️～妙見山～（#5）
大阪府の妙見山へ。学生時代に夜中バイクで来た記憶が強く、日が上がっているうちの登頂（参拝）はこれが初めてでした。訪れた2021年当時は妙見の森ケーブルが運行中。63年続いたケーブルとリフトは、2023年12月3日に営業を終えています。